Kaip prižiūrėti kojas?
Moterys negali išsiversti be aukštakulnių. Norėdami, kad aukštakulniai neatimtų sveikatos, mes taip pat galime jais gerai pasirūpinti įprastu metu.
1 kojų vonia prieš miegą
Po dienos pasivaikščiojimo kojos yra ypač pavargusios, todėl plaunant pėdas galima pašalinti nuovargį, taip pat skatinti kraujotaką.
2 tinkamas masažas
Kiekvienas pėdos akupunktūros taškas jungia visas kūno dalis. Masažuodami pėdą, pėda ne tik tampa patogi, bet ir atpalaiduoja įvairias kūno dalis.
3 atkreipkite dėmesį, kad būtų šilta
Žiemą kojas laikykite šiltai. Liaudyje yra posakis, kad galva šalta ir šilta, o tai reiškia, kad kojas reikia dažnai šildyti, kad jomis nesirgtų.
4 kruopštūs kojų nagai
Jei nagas per ilgas, tai gali sukelti diskomfortą pėdai. Jei laikas ilgas, kojos pirštas taip pat yra linkęs į skausmą.